Como Viver em Grupos Sem Ser Engolido Pelos Mais Barulhentos
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: A dinâmica das conversas em grupo e como manter trocas saudáveis Estar em […]
Amizade, Autoconhecimento, Insegurança
Benefícios de Brincar, Brincar, Psicologia
Por Que Brincar na Vida Adulta Reduz o Stress e Renova a Mente
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Descubra como pequenas brincadeiras podem transformar a sua rotina e melhorar seu bem-estar
Autoconhecimento, Personalidade
Por Que Entender a Personalidade Transforma Quem Somos
Como teorias da personalidade ajudam a compreender a nós mesmos e aos outros Entender quem somos: por onde começar? Nesse
Amizade, Autoconhecimento, Insegurança
Como Dar e Receber Feedback em Relações Pessoais
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Aprenda a conversar sobre limites e abrir espaço para relações mais saudáveis Falar
Amizade, Insegurança
A Importância de Saber Ouvir e Conversas Que Nutrem
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Como a escuta ativa transforma relações e cria vínculos verdadeiros Todos os dias,
Intimidade, Psicologia, Relacionamento
Medos de Intimidade: Como Romper Bloqueios e Criar Vínculos Reais
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Por que é tão difícil se abrir e como vencer barreiras emocionais Falar
Autoconhecimento, Psicologia
O que muda quando você escuta o seu desencaixe
O desconforto pode ser um convite para reencontrar quem você é A gente passa tanto tempo tentando evitar o desconforto
Autoconhecimento, Psicologia
Permitir o desconforto sem cair no papel de vítima
Ficar no incômodo é difícil, mas fugir dele complica mais Quando algo não está bem, o primeiro impulso é querer
Autoconhecimento, Psicologia
Quando uma coisa desencaixa, outras também se soltam
O efeito dominó emocional e como ele nos convida a parar É curioso como às vezes o que parecia ser
Autoconhecimento, Psicologia
Desencaixe emocional não é síndrome do impostor
Entender a diferença entre desalinho e insegurança muda tudo Existe um momento, especialmente em fases de mudança, em que tudo
Autoconhecimento, Psicologia
Não está tudo bem e tudo bem: não devemos ignorar o que não encaixa
Escutar o desalinho é uma forma de evitar o colapso emocional mais adiante A gente aprendeu, desde cedo, a continuar.
Autoconhecimento, Psicologia
Sinais sutis de desalinho: quando o corpo fala baixo, mas claro
Antes de virar crise, o desencaixe sussurra. Você está ouvindo? Nem sempre o desconforto vem batendo na porta com força.
Autoconhecimento, Psicologia
O desencaixe que não é tristeza: quando algo simplesmente não se alinha
Às vezes, não é dor. É só um leve desalinho que pede atenção Tem dias em que tudo parece estar
Amor, Psicologia, Relacionamento
Expectativas irreais no amor: como evitar frustrações
Descubra como ajustar as expectativas ajuda a viver relações mais reais. Desde cedo, somos bombardeados por ideias de amor perfeito.
Autoconhecimento, Psicologia
Enxergar o todo: quando focar demais no problema cansa
O desencaixe parece maior quando você olha só para ele Tem momentos em que o incômodo é tão insistente que