Encontre Inspiração e Orientação para Superar Desafios Pessoais e Profissionais
Bem-vindo ao Podcast CorajosaMente, nosso espaço de confiança para explorar as profundezas da psicologia e do desenvolvimento humano. Aqui, acreditamos que a compreensão de si mesmo é a chave para uma vida mais plena e satisfatória. Por meio de nosso podcast e artigos, oferecemos reflexões e orientações que ajudam você a enfrentar os desafios do cotidiano com mais coragem e resiliência.
Navegue por uma ampla gama de temas que abrangem desde saúde mental e autoconhecimento até relacionamento interpessoal e desenvolvimento de carreira. Cada episódio do nosso podcast é uma conversa profunda e esclarecedora, criada para inspirar e orientar sua jornada pessoal. Nossos artigos, escritos por especialistas, mergulham em tópicos essenciais da psicologia, oferecendo ferramentas práticas para melhorar sua qualidade de vida.
Se você busca entender melhor suas emoções, construir relacionamentos mais saudáveis ou simplesmente viver com mais propósito, o CorajosaMente é o lugar certo para você. Junte-se à nossa comunidade de ouvintes e leitores comprometidos com o crescimento pessoal e descubra como transformar seus desafios em oportunidades para aprender e evoluir. Aqui, cada reflexão é um passo em direção a uma vida mais consciente e equilibrada.
Episódios novos todas as quartas-feiras, junte-se a nós nesta jornada de descobertas e transformação pessoal.
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Por onde começar? Aqui uma lista dos nossos episódios favoritos:
A Psicóloga Cinthia Cruz e o Gerente de Software Bruno De Mauro falam sobre Comportamento Humano, Saúde Mental, Vida, Relacionamentos, Psicologia, Evolução Pessoal e Professional. Venha ouvir a nossa CorajosaMente.
Episódio novo nas quartas!
Nesse episódio do CorajosaMente, nós conversamos sobre as origens do nosso “não”, de onde vem essa palavra que, muitas vezes, aparece como defesa, proteção ou até resistência. Falamos sobre como o não se constrói ao longo da vida, a partir de experiências, medos, inseguranças e aprendizados que moldam nossa forma de negar ou aceitar o mundo ao nosso redor.
Também refletimos sobre como o nosso não pode ser tanto uma barreira quanto um cuidado. Discutimos como ele nasce em diferentes contextos: na infância, nas relações, no trabalho, e como ele impacta a maneira como colocamos (ou não colocamos) limites. Uma conversa para quem quer entender suas respostas automáticas, reconhecer suas histórias e descobrir como transformar o não em uma escolha mais consciente.
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Peça – A Alma Imoral – Clarice Niskier e Nilton Bonder
Livros
O ano em que disse sim – Shonda Rhimes
A Alma Imoral: Traição e tradição através dos tempos – Nilton Bonder
Série
After Life
Capítulos
00:00 Introdução: gravando no feriado e contexto da conversa
03:14 De onde vem o nosso não? As primeiras reflexões
06:28 O não como defesa: o que estamos protegendo?
09:42 O não aprendido na infância e nas relações familiares
12:56 O medo de desagradar e a construção do não
16:10 O não como barreira emocional
19:24 Quando o não vira um automático que fecha portas
22:38 A diferença entre o não consciente e o não defensivo
25:52 O impacto do não nas relações sociais e afetivas
29:07 O papel da cultura no modo como aprendemos a negar
32:21 O não no trabalho: limites profissionais
35:35 Quando o não significa cuidar de si
38:49 Como identificar de onde vem o seu não
42:03 Reaprendendo a escolher seus nãos e sims
45:17 O não que protege sem afastar
48:31 O não como espaço para o sim verdadeiro
51:45 Encerramento e reflexões finais
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