Como Dar e Receber Feedback em Relações Pessoais
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Aprenda a conversar sobre limites e abrir espaço para relações mais saudáveis Falar […]
Amizade, Autoconhecimento, Insegurança
Amizade, Insegurança
A Importância de Saber Ouvir e Conversas Que Nutrem
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Como a escuta ativa transforma relações e cria vínculos verdadeiros Todos os dias,
Intimidade, Psicologia, Relacionamento
Medos de Intimidade: Como Romper Bloqueios e Criar Vínculos Reais
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Por que é tão difícil se abrir e como vencer barreiras emocionais Falar
Autoconhecimento, Psicologia
O que muda quando você escuta o seu desencaixe
O desconforto pode ser um convite para reencontrar quem você é A gente passa tanto tempo tentando evitar o desconforto
Autoconhecimento, Psicologia
Permitir o desconforto sem cair no papel de vítima
Ficar no incômodo é difícil, mas fugir dele complica mais Quando algo não está bem, o primeiro impulso é querer
Autoconhecimento, Psicologia
Quando uma coisa desencaixa, outras também se soltam
O efeito dominó emocional e como ele nos convida a parar É curioso como às vezes o que parecia ser
Autoconhecimento, Psicologia
Desencaixe emocional não é síndrome do impostor
Entender a diferença entre desalinho e insegurança muda tudo Existe um momento, especialmente em fases de mudança, em que tudo
Autoconhecimento, Psicologia
Não está tudo bem e tudo bem: não devemos ignorar o que não encaixa
Escutar o desalinho é uma forma de evitar o colapso emocional mais adiante A gente aprendeu, desde cedo, a continuar.
Autoconhecimento, Psicologia
Sinais sutis de desalinho: quando o corpo fala baixo, mas claro
Antes de virar crise, o desencaixe sussurra. Você está ouvindo? Nem sempre o desconforto vem batendo na porta com força.
Autoconhecimento, Psicologia
O desencaixe que não é tristeza: quando algo simplesmente não se alinha
Às vezes, não é dor. É só um leve desalinho que pede atenção Tem dias em que tudo parece estar
Amor, Psicologia, Relacionamento
Expectativas irreais no amor: como evitar frustrações
Descubra como ajustar as expectativas ajuda a viver relações mais reais. Desde cedo, somos bombardeados por ideias de amor perfeito.
Autoconhecimento, Psicologia
Enxergar o todo: quando focar demais no problema cansa
O desencaixe parece maior quando você olha só para ele Tem momentos em que o incômodo é tão insistente que
Amor, Autoconhecimento, Psicologia
Vulnerabilidade no amor: coragem para se abrir ao outro
Entenda como a vulnerabilidade fortalece os vínculos afetivos e amorosos. Muitas pessoas confundem vulnerabilidade com fraqueza. Pensam que mostrar sentimentos,
Autoconhecimento, Psicologia
Redescobrindo a alegria: o que as crianças nos ensinam
Saiba como resgatar a espontaneidade e sentir mais satisfação na vida. Quando foi a última vez que comeu algo simplesmente
Autoconhecimento, Psicologia
Responsabilidade emocional: não espere que o outro te cure
Descubra por que a cura emocional começa dentro de si, não no outro. Você já se pegou esperando que alguém