Você está em relações que nutrem ou que drenam?
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Como reconhecer vínculos saudáveis e se proteger de conexões tóxicas Nem sempre é […]
Autoconhecimento, Psicologia, Relações interpessoais
Autoconhecimento
Autoconhecimento, Autoestima, Psicologia, Relacionamento
Como saber se estou pronto para uma relação verdadeira
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Antes de se conectar com alguém de forma profunda, é preciso olhar para
Autoconhecimento, Psicologia, Relacionamento
Baixar a guarda não é perder o controle sobre si
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Abrir-se emocionalmente não é sinal de fraqueza. Pelo contrário, é um gesto consciente
Autoconhecimento, Psicologia, Relacionamento
Como identificar seus próprios mecanismos de defesa
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Observar as próprias reações emocionais é o primeiro passo para deixar de viver
Autoconhecimento, Intimidade, Psicologia, Relacionamento
Autoconhecimento e Intimidade: Como se Abrir Sem se Perder de Você
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Por que conhecer a você mesmo fortalece vínculos mais profundos e saudáveis Não
Amizade, Autoconhecimento, Insegurança
Insegurança Disfarçada: Por Que Falamos Tanto de Nós Mesmos
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Como o medo de não ser visto se esconde em quem monopoliza conversas
Amizade, Autoconhecimento, Insegurança
Como Viver em Grupos Sem Ser Engolido Pelos Mais Barulhentos
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: A dinâmica das conversas em grupo e como manter trocas saudáveis Estar em
Autoconhecimento, Personalidade
Por Que Entender a Personalidade Transforma Quem Somos
Como teorias da personalidade ajudam a compreender a nós mesmos e aos outros Entender quem somos: por onde começar? Nesse
Amizade, Autoconhecimento, Insegurança
Como Dar e Receber Feedback em Relações Pessoais
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Aprenda a conversar sobre limites e abrir espaço para relações mais saudáveis Falar
Autoconhecimento, Psicologia
O que muda quando você escuta o seu desencaixe
O desconforto pode ser um convite para reencontrar quem você é A gente passa tanto tempo tentando evitar o desconforto
Autoconhecimento, Psicologia
Permitir o desconforto sem cair no papel de vítima
Ficar no incômodo é difícil, mas fugir dele complica mais Quando algo não está bem, o primeiro impulso é querer
Autoconhecimento, Psicologia
Quando uma coisa desencaixa, outras também se soltam
O efeito dominó emocional e como ele nos convida a parar É curioso como às vezes o que parecia ser
Autoconhecimento, Psicologia
Desencaixe emocional não é síndrome do impostor
Entender a diferença entre desalinho e insegurança muda tudo Existe um momento, especialmente em fases de mudança, em que tudo
Autoconhecimento, Psicologia
Não está tudo bem e tudo bem: não devemos ignorar o que não encaixa
Escutar o desalinho é uma forma de evitar o colapso emocional mais adiante A gente aprendeu, desde cedo, a continuar.
Autoconhecimento, Psicologia
Sinais sutis de desalinho: quando o corpo fala baixo, mas claro
Antes de virar crise, o desencaixe sussurra. Você está ouvindo? Nem sempre o desconforto vem batendo na porta com força.