A pressão de ter sucesso pode estar te paralisando
Quando a obrigação de acertar bloqueia o crescimento e rouba a leveza dos nossos começos. Desde cedo, a gente aprende […]
Ansiedade, Autoconhecimento, Psicologia
Psicologia
Amor, Autoestima, Psicologia, Relacionamento
Por que sentimos ciúmes? O que esse sentimento revela sobre nós
Exploramos o ciúme nos relacionamentos e amizades, desde suas raízes emocionais até quando ele se torna tóxico e o que
Amor, Psicologia
Luto e transformação, como seguir em frente após perdas
Reflexões sobre a dor, o tempo do luto e os muitos tipos de despedidas que vivemos ao longo da vida
Ansiedade, Autoconhecimento, Procrastinação, Psicologia
Começar sem se cobrar tanto: o poder da autocompaixão
Quando parar de se julgar é o passo mais importante para conseguir agir e começar com mais leveza. Você já
Autoconhecimento, Procrastinação, Psicologia
Esperar estar pronto pode te manter parado pra sempre
Como o perfeccionismo e a falsa sensação de preparo nos impedem de agir mesmo quando já estamos prontos o suficiente.
Autoconhecimento, Procrastinação, Psicologia
Por que procrastinamos o que mais queremos fazer?
Entenda a autossabotagem e como ela te impede de agir mesmo quando o desejo é real. A gente fala que
Autoconhecimento, Psicologia
Por que temos tanto medo de começar algo novo?
Descubra os bloqueios emocionais por trás da dificuldade de iniciar projetos, mudanças ou decisões importantes e como superá-los. A gente
Autoconhecimento, Psicologia
Quando aprendemos a nos calar? O impacto da infância na construção da autoestima
Ouvir o episódio do podcast sobre Quem controla nossa voz nas plataformas: Desde cedo, aprendemos como devemos nos comportar, o
Amor, Psicologia, Relacionamento
Relações que silenciam: Como identificar e sair desse ciclo
Ouvir o episódio do podcast sobre Quem controla nossa voz nas plataformas: Em muitos relacionamentos, seja no amor, no trabalho
Autoconhecimento, Autoestima, Psicologia
Como nossa relação com o corpo afeta nossa autoestima e saúde mental
A influência das redes sociais, padrões estéticos e regras sociais na percepção do nosso corpo e bem estar psicológico O
Autoconhecimento, Carreira, Psicologia
Síndrome do pequeno poder: a ilusão da autoridade
O que é a síndrome do pequeno poder? A síndrome do pequeno poder é um fenômeno psicológico em que indivíduos
Carreira, Psicologia
Você não é o seu crachá: como a identidade profissional nos define
Entenda os impactos psicológicos de se identificar com o trabalho e como encontrar equilíbrio entre vida pessoal e carreira. Você
Como sair da superficialidade e se aprofundar nas relações
Ouvir o episódio do podcast sobre pessoas rasas nas plataformas: Fim de ano é um momento natural para reflexões. Entre
Amor, Psicologia
Padrões Geracionais e o Sentimento de Ser Um Peso
As relações familiares estão profundamente conectadas às heranças emocionais que atravessam gerações. Desde muito cedo, muitas pessoas internalizam a ideia
Amor, Autoconhecimento, Psicologia
A Importância de Reconhecer Suas Conquistas e Relaxar
Em um mundo onde a produtividade é exaltada, muitos de nós nos esquecemos de pausar para reconhecer o que já