Esperar estar pronto pode te manter parado pra sempre
Como o perfeccionismo e a falsa sensação de preparo nos impedem de agir mesmo quando já estamos prontos o suficiente. […]
Autoconhecimento, Procrastinação, Psicologia
Psicologia
Autoconhecimento, Procrastinação, Psicologia
Por que procrastinamos o que mais queremos fazer?
Entenda a autossabotagem e como ela te impede de agir mesmo quando o desejo é real. A gente fala que
Autoconhecimento, Psicologia
Por que temos tanto medo de começar algo novo?
Descubra os bloqueios emocionais por trás da dificuldade de iniciar projetos, mudanças ou decisões importantes e como superá-los. A gente
Autoconhecimento, Psicologia
Quando aprendemos a nos calar? O impacto da infância na construção da autoestima
Ouvir o episódio do podcast sobre Quem controla nossa voz nas plataformas: Desde cedo, aprendemos como devemos nos comportar, o
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Relações que silenciam: Como identificar e sair desse ciclo
Ouvir o episódio do podcast sobre Quem controla nossa voz nas plataformas: Em muitos relacionamentos, seja no amor, no trabalho
Autoconhecimento, Autoestima, Psicologia
Como nossa relação com o corpo afeta nossa autoestima e saúde mental
A influência das redes sociais, padrões estéticos e regras sociais na percepção do nosso corpo e bem estar psicológico O
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Síndrome do pequeno poder: a ilusão da autoridade
O que é a síndrome do pequeno poder? A síndrome do pequeno poder é um fenômeno psicológico em que indivíduos
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Você não é o seu crachá: como a identidade profissional nos define
Entenda os impactos psicológicos de se identificar com o trabalho e como encontrar equilíbrio entre vida pessoal e carreira. Você
Como sair da superficialidade e se aprofundar nas relações
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Padrões Geracionais e o Sentimento de Ser Um Peso
As relações familiares estão profundamente conectadas às heranças emocionais que atravessam gerações. Desde muito cedo, muitas pessoas internalizam a ideia
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A Importância de Reconhecer Suas Conquistas e Relaxar
Em um mundo onde a produtividade é exaltada, muitos de nós nos esquecemos de pausar para reconhecer o que já
Amor, Psicologia
Como Identificar e Respeitar as Linguagens do Amor nas Relações
A construção de relações saudáveis passa pela compreensão das necessidades emocionais dos envolvidos. Uma das ferramentas mais eficazes para promover
Amor, Psicologia
A Beleza de Aceitar Cuidados: Entre Necessidade e Carinho
Em um mundo onde a autossuficiência é tão valorizada, aceitar cuidados pode ser visto como um sinal de fraqueza. No
Psicologia, Relacionamento
Estratégias de Superação: Como lidar com o ciúme e construir relações saudáveis
O ciúme, quando não gerenciado de forma saudável, pode se tornar um obstáculo significativo para a felicidade e o equilíbrio
Psicologia, Relacionamento
Como a sociedade molda nossa percepção do sentimento de ciúme
O ciúme é um sentimento universal, mas sua manifestação e aceitação variam amplamente de acordo com os contextos culturais. No