A psicologa Cinthia Cruz deu uma aula sobre ansiedade e Bruno De Mauro falou sobre suas experiencias com ansiedade e deu algumas dicas.
O que é ansiedade? Pra que serve a ansiedade?
Diferença entre medo e ansiedade?
Ansiedade é o medo do futuro, antecipação do que pode dar errado
Quais são os níveis de ansiedade? Ansiedade normal e quando começa a ser algo mais sério?
Quão sério é a ansiedade? Quem pode receitar remédio para ansiedade?
Como acalmar a ansiedade?
O que fazer numa crise de ansiedade?
Episodios Mencionados
Medo – https://www.corajosamente.com/episodios-podcast/medo-podcast
Raiva – https://www.corajosamente.com/episodios-podcast/raiva-podcast
Meditacao – https://www.corajosamente.com/episodios-podcast/meditacao-criativa
Livros Mencionados
Meus tempos de ansiedade – Scott Stossel
Vencendo a ansiedade e a preocupação: manual do paciente – David A. Clark e Aaron T. Beck
Filmes Mencionados
O discurso do rei
Divertidamente
As vantagens de ser invisível
Serie Mencionada
Mansao Hill
Imagem: Joshua Fuller
Contatos
Site: https://www.corajosamente.com
@corajosamentepodcast – https://www.instagram.com/corajosamentepodcast
@burunoh – https://www.instagram.com/burunoh
@quintaldacinthia – https://www.instagram.com/quintaldacinthia
Email: corajosamentepodcast@gmail.com
Nosso Canal no YouTube https://youtube.com/channel/UCpbvRoYv1NyOdd7FzRY6nHA