A coragem de escolher com quem você quer estar
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Nem toda presença merece ser mantida só porque é familiar Em algum momento […]
Psicologia, Relações conscientes
saúde emocional
Psicologia
Pertencer não é forçar encaixe onde não faz sentido
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: A diferença entre ser acolhido de verdade e se adaptar para agradar Em
Autenticidade, Psicologia, Relações saudáveis
Conexão verdadeira começa quando somos autênticos
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: A importância de parar de se moldar para ser aceito A gente aprende
Conexões, Psicologia, Relações interpessoais
Por que às vezes nos sentimos diferentes dos outros?
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: O sentimento de inadequação que muitos carregam em silêncio Sentir-se diferente, deslocado ou
Amor, Autoconhecimento, Psicologia
Vulnerabilidade no amor: coragem para se abrir ao outro
Entenda como a vulnerabilidade fortalece os vínculos afetivos e amorosos. Muitas pessoas confundem vulnerabilidade com fraqueza. Pensam que mostrar sentimentos,
Autoconhecimento, Psicologia
Redescobrindo a alegria: o que as crianças nos ensinam
Saiba como resgatar a espontaneidade e sentir mais satisfação na vida. Quando foi a última vez que comeu algo simplesmente
Autoconhecimento, Psicologia
Responsabilidade emocional: não espere que o outro te cure
Descubra por que a cura emocional começa dentro de si, não no outro. Você já se pegou esperando que alguém
Autoconhecimento, Psicologia
O luto emocional: a importância de sentir para superar perdas
Entenda como respeitar o luto ajuda a processar a dor e reconstruir-se. Quando ouvimos a palavra “luto”, pensamos logo na
Autoconhecimento, Psicologia
O custo de suprimir sentimentos: viver anestesiado emocionalmente
Descubra por que reprimir emoções nos afasta da alegria e do amor pleno. Você já tentou esconder uma emoção? Engoliu
Amor, Psicologia
Padrões Geracionais e o Sentimento de Ser Um Peso
As relações familiares estão profundamente conectadas às heranças emocionais que atravessam gerações. Desde muito cedo, muitas pessoas internalizam a ideia
Como o Isolamento e as Relações Sociais Afetam Nossa Saúde Emocional
Descubra como o equilíbrio entre a liberdade de estar solteiro e a necessidade de conexões sociais pode impactar sua saúde
Autoconhecimento, Maturidade
Como lidar com pessoas mimadas de forma saudável
Conviver com pessoas mimadas pode ser desafiador e até exaustivo. Traços como dificuldade em aceitar limites, demandas excessivas e resistência
A Importância de Guardar Recordações e Como Elas Influenciam Nosso Presente
Todos nós temos uma “caixinha de memórias”. Seja uma caixa física escondida no fundo do armário ou um álbum digital