De onde vem o nosso não? Descubra as raízes emocionais
Entenda por que aprendemos a negar, como nasce o nosso não e o impacto disso nos nossos limites e relações. […]
Autoconhecimento, Psicologia
Autoconhecimento
Ansiedade, Autoconhecimento, Psicologia
A pressão de ter sucesso pode estar te paralisando
Quando a obrigação de acertar bloqueia o crescimento e rouba a leveza dos nossos começos. Desde cedo, a gente aprende
Ansiedade, Autoconhecimento, Procrastinação, Psicologia
Começar sem se cobrar tanto: o poder da autocompaixão
Quando parar de se julgar é o passo mais importante para conseguir agir e começar com mais leveza. Você já
Autoconhecimento, Procrastinação, Psicologia
Esperar estar pronto pode te manter parado pra sempre
Como o perfeccionismo e a falsa sensação de preparo nos impedem de agir mesmo quando já estamos prontos o suficiente.
Autoconhecimento, Procrastinação, Psicologia
Por que procrastinamos o que mais queremos fazer?
Entenda a autossabotagem e como ela te impede de agir mesmo quando o desejo é real. A gente fala que
Autoconhecimento, Psicologia
Por que temos tanto medo de começar algo novo?
Descubra os bloqueios emocionais por trás da dificuldade de iniciar projetos, mudanças ou decisões importantes e como superá-los. A gente
Autoconhecimento, Psicologia
Quando aprendemos a nos calar? O impacto da infância na construção da autoestima
Ouvir o episódio do podcast sobre Quem controla nossa voz nas plataformas: Desde cedo, aprendemos como devemos nos comportar, o
Autoconhecimento, Autoestima, Psicologia
Como nossa relação com o corpo afeta nossa autoestima e saúde mental
A influência das redes sociais, padrões estéticos e regras sociais na percepção do nosso corpo e bem estar psicológico O
Autoconhecimento, Carreira, Psicologia
Síndrome do pequeno poder: a ilusão da autoridade
O que é a síndrome do pequeno poder? A síndrome do pequeno poder é um fenômeno psicológico em que indivíduos
Autoconhecimento, Carreira
Como Desconectar nas Férias e Descansar Sem Culpa
Descubra como superar o vício em produtividade e realmente relaxar no seu tempo livre O Desafio de Tirar Férias e
Autoconhecimento, Carreira
Vida e Trabalho: Equilíbrio, Satisfação e o Papel dos Hobbies
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Encontrar um equilíbrio entre vida pessoal e profissional é um desafio constante, especialmente
Autoconhecimento, Carreira
Dicas e Recursos: Ferramentas para Explorar Novos Caminhos Profissionais
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Mudar de carreira é uma decisão significativa, e ter os recursos certos pode
Como sair da superficialidade e se aprofundar nas relações
Ouvir o episódio do podcast sobre pessoas rasas nas plataformas: Fim de ano é um momento natural para reflexões. Entre
Autoconhecimento, Carreira
Psicologia e Trabalho: Superando Medos e Buscando Propósito no Contexto Profissional
Ouvir o episódio do podcast nas plataformas: Transições de carreira podem ser emocionalmente desafiadoras, trazendo à tona medos, incertezas e
Autoconhecimento, Carreira
Empreendedorismo e Negócios: Transformando Paixões em Oportunidades
Empreender pode parecer uma tarefa monumental, mas com planejamento, conhecimento e uma boa dose de criatividade, é possível transformar hobbies