A ilusão do preparo a ansiedade, e porque se preparar nem sempre é bom #051

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A ilusão do preparo a ansiedade, e porque se preparar nem sempre é bom #051
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Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre essa ideia de que só podemos começar algo quando estivermos 100% preparados. Discutimos como, muitas vezes, usamos o “preciso me preparar mais” como desculpa para evitar o desconforto de nos expor, de errar, ou de assumir que já sabemos o suficiente para começar. Também compartilhamos experiências pessoais com esse sentimento de insegurança e como ele aparece nas pequenas e grandes decisões do dia a dia.

Falamos sobre prazer em pesquisar, os riscos de viver eternamente em modo de ensaio, e a importância de dar o primeiro passo mesmo sem garantias. Também refletimos sobre como hábitos se constroem, a diferença entre preparo genuíno e procrastinação disfarçada, e como lidar com a ansiedade de “não estar pronto”. Se você anda esperando o momento ideal pra começar algo, esse papo é pra você.

Quando estamos enrolando para começar algo novo porque “ainda não estamos prontos”

O quando disso é medo, o quando é realidade?

Episodios Mencionados

Como é bom ser adulto – https://open.spotify.com/episode/1XHlOkxZUulHX8Ai8ujXvh?si=7df84695a4304bd1

Perfeccionismo é bom ou ruim? – https://open.spotify.com/episode/6lsIM3YGB2nvGYRtFb915D?si=7b71edf7bb324578

Podcast Mencionado

Boa Noite Internet – Ser ou Fazer – https://open.spotify.com/episode/24AYWvTJrRcFNY4nhJe5Nm?si=6827c70d5c8745a8

Livros Mencionados

Como se encontrar na escrita – ana olanda

O camingo do artista – julia cameral

Filme Mencionado

A grande beleza

Capítulos:

00:00 – A culpa é do copinho

02:45 – O tema que já gravamos e não lembrávamos

05:30 – A lista infinita de ideias e temas

08:00 – O medo da exposição e os riscos de começar

10:10 – O exemplo da Maizena e os erros de aprendizado

13:20 – A lógica do consumo de conteúdo e a perda de produção

16:05 – Escrever como forma de expressão e hábito criativo

19:15 – O prazer de se preparar e a motivação real por trás disso

22:10 – A experiência com livrarias e o prazer da descoberta

25:00 – Cursos, redes sociais e o desejo de ser reconhecido

28:00 – Queremos ou só queremos parecer?

30:50 – Protagonismo vs curiosidade nos encontros sociais

34:20 – A ilusão da preparação total e o medo do imprevisível

37:10 – Ler um livro ou falhar tentando

39:30 – O hábito escondido nas pequenas ações

42:00 – Livros sobre escrita e criatividade

45:00 – Encerramento: começar para descobrir que já estávamos prontos

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Photo: Fernando Jorge

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