Nesse episódio do CorajosaMente, nós falamos sobre a lógica da alta performance e como ela pode estar te deixando infeliz. Exploramos a pressão de estar sempre produtivo e como isso pode levar a sentimentos de tristeza e vazio. Compartilhamos experiências pessoais e discutimos a importância de encontrar um equilíbrio saudável entre produtividade e bem-estar.
Também refletimos sobre a importância do desconforto e de estar presente em nossas atividades diárias. A interação humana e a capacidade de se desconectar das tarefas incessantes são vitais para uma vida plena. Nesse episódio, convidamos você a repensar a sua relação com a produtividade e a valorizar os momentos de pausa e introspecção.
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Capítulos
0:00 – Introdução ao tema – Produtividade e infelicidade
3:28 – A eficiência e o desconforto
5:21 – A importância da interação
6:07 – A lógica da produtividade
7:21 – O impacto das reuniões e interações
8:40 – Criatividade no trabalho
10:12 – Mudanças comportamentais
13:04 – Passividade no aprendizado
18:05 – Escolhas na educação
23:14 – A lógica produtiva desde a escola
31:14 – A escolha de descansar
36:30 – A necessidade de pausar
41:08 – Permanecer no desconforto
46:54 – Dançando livremente
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