Você está fazendo terapia errado – parte 1
Nesse episódio do CorajosaMente, continuamos nossa conversa sobre o processo terapêutico e a importância de reconhecer e enfrentar os desafios pessoais. Falamos sobre como a terapia pode transformar nossas vidas, desde as pequenas mudanças diárias até grandes revelações sobre nós mesmos. Compartilhamos histórias e experiências que mostram como a terapia nos ajuda a nos conectar melhor com os outros e a nós mesmos.
Nós também discutimos a importância de se permitir ser vulnerável e como o amor e o cuidado do terapeuta podem fazer uma diferença significativa na jornada de autodescoberta. Exploramos como as mudanças internas se refletem em nossas interações e na forma como vemos o mundo, incentivando todos a abraçarem esse processo de crescimento pessoal.
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Você está fazendo terapia errado – parte 1
Capítulos
0:00 – Introdução e observações pessoais
1:10 – Memória e envelhecimento
1:48 – Razões para a parte 2
2:41 – Reflexões sobre a terapia pessoal
3:52 – Transições na carreira e na vida
5:30 – A importância da paciência no processo terapêutico
6:22 – Aprofundando a conexão terapêutica
7:04 – Arrependimentos e mudanças importantes
8:29 – A importância de encontrar o terapeuta certo
9:42 – Sinais de progresso na terapia
11:07 – Avaliando mudanças e resultados na terapia
13:52 – Momentos de clareza e progresso
17:27 – Acompanhando e celebrando vitórias
20:16 – Internalizando o psicólogo
21:05 – Áudio da Valentina Bandeira
23:10 – Recebendo e aceitando o amor do terapeuta
27:47 – O amor do terapeuta pelo paciente
30:45 – Quando a terapia parece estagnada
32:05 – Pacientes opositores e desafios no processo terapêutico
36:38 – Importância de um terapeuta preparado
38:55 – Reflexões sobre o processo de autoanálise
41:01 – Evolução ao longo do podcast
44:47 – O improviso na terapia e na vida
47:01 – Preparação e espontaneidade
51:17 – A importância de ser autêntico
53:26 – Encerramento e mensagem final
Filmes Mencionados
Genio Indomavel
Series Mencionadas
Sessoes de Terapia
Falando a real
Freud – Netflix
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Photo Andrea de Santis
Palavras-chaves
terapia, processo terapêutico, mudanças pessoais, amor do terapeuta, auto-descoberta, reflexão, transformação, autoconhecimento, relacionamento, conexão emocional, crescimento pessoal, saúde mental, psicologia, sessões de terapia, progresso terapêutico, desafios na terapia, evolução pessoal, bem-estar, autoanálise, insights terapêuticos