Descobrindo-se: Como Ser o Seu Próprio Assunto Favorito
Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância de ser o seu próprio assunto favorito e como o autoconhecimento pode transformar nossas vidas. Discutimos histórias pessoais, experiências marcantes e reflexões profundas sobre a relação com nós mesmos e com os outros.
Exploramos a importância de aceitar quem somos, conhecer cada detalhe de nosso corpo e mente, e como construir relações saudáveis e significativas. Venha com a gente nessa jornada de descoberta e aceitação, onde o amor-próprio e a compreensão são os protagonistas.
Episódio Relacionado
0:00 – Introdução
3:18 – Começo do episódio
5:27 – A influência dos vídeos de Joice Machado
7:28 – O impacto do autoconhecimento nas relações
9:07 – Necessidades emocionais e gatilhos
12:28 – Profundidade nas relações afetivas
13:48 – Reflexão sobre relações e solidão
17:09 – A importância dos vínculos e afeto
20:33 – Aceitação nas amizades e relacionamentos
25:22 – Como iniciar o processo de autoconhecimento
33:25 – Exercícios de carinho e autocuidado
37:29 – Aceitação do próprio corpo e suas mudanças
45:08 – A importância de se aceitar como é
48:24 – Caminhos de autoconhecimento com amor
54:18 – Identificando e valorizando vínculos saudáveis
55:12 – Dicas finais
Recomendação
Joyce Machado
https://www.instagram.com/reel/CzbI10trhDN/
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