Você é um assunto que você domina? #086

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Descobrindo-se: Como Ser o Seu Próprio Assunto Favorito

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância de ser o seu próprio assunto favorito e como o autoconhecimento pode transformar nossas vidas. Discutimos histórias pessoais, experiências marcantes e reflexões profundas sobre a relação com nós mesmos e com os outros.

Exploramos a importância de aceitar quem somos, conhecer cada detalhe de nosso corpo e mente, e como construir relações saudáveis e significativas. Venha com a gente nessa jornada de descoberta e aceitação, onde o amor-próprio e a compreensão são os protagonistas.

Episódio Relacionado

Seja gentil com você #083

Capítulos

0:00 – Introdução
3:18 – Começo do episódio
5:27 – A influência dos vídeos de Joice Machado
7:28 – O impacto do autoconhecimento nas relações
9:07 – Necessidades emocionais e gatilhos
12:28 – Profundidade nas relações afetivas
13:48 – Reflexão sobre relações e solidão
17:09 – A importância dos vínculos e afeto
20:33 – Aceitação nas amizades e relacionamentos
25:22 – Como iniciar o processo de autoconhecimento
33:25 – Exercícios de carinho e autocuidado
37:29 – Aceitação do próprio corpo e suas mudanças
45:08 – A importância de se aceitar como é
48:24 – Caminhos de autoconhecimento com amor
54:18 – Identificando e valorizando vínculos saudáveis
55:12 – Dicas finais

Recomendação

Joyce Machado

https://www.instagram.com/reel/CzbI10trhDN/

Recomendações

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The Leftovers

Livre (Wild) 2015

Contatos

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@burunoh
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YouTube @corajosamente

Photo Nathan Dumlao

Palavras-chaves

autoaceitação, autoconhecimento, relações saudáveis, Brasília, Lago Paranoá, Joice Machado, podcast, CorajosaMente, vínculos afetivos, reflexões profundas, autodescoberta, saúde emocional, carinho, autocuidado, terapia, autoestima, vida adulta, amizade, desenvolvimento pessoal, se conhecer, bem-estar

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