Descobrindo-se: Como Ser o Seu Próprio Assunto Favorito
Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância de ser o seu próprio assunto favorito e como o autoconhecimento pode transformar nossas vidas. Discutimos histórias pessoais, experiências marcantes e reflexões profundas sobre a relação com nós mesmos e com os outros.
Exploramos a importância de aceitar quem somos, conhecer cada detalhe de nosso corpo e mente, e como construir relações saudáveis e significativas. Venha com a gente nessa jornada de descoberta e aceitação, onde o amor-próprio e a compreensão são os protagonistas.
Episódio Relacionado
0:00 – Introdução
3:18 – Começo do episódio
5:27 – A influência dos vídeos de Joice Machado
7:28 – O impacto do autoconhecimento nas relações
9:07 – Necessidades emocionais e gatilhos
12:28 – Profundidade nas relações afetivas
13:48 – Reflexão sobre relações e solidão
17:09 – A importância dos vínculos e afeto
20:33 – Aceitação nas amizades e relacionamentos
25:22 – Como iniciar o processo de autoconhecimento
33:25 – Exercícios de carinho e autocuidado
37:29 – Aceitação do próprio corpo e suas mudanças
45:08 – A importância de se aceitar como é
48:24 – Caminhos de autoconhecimento com amor
54:18 – Identificando e valorizando vínculos saudáveis
55:12 – Dicas finais
Recomendação
Joyce Machado
https://www.instagram.com/reel/CzbI10trhDN/
Recomendações
Comer rezar e amar
500 dias com ela
The Leftovers
Livre (Wild) 2015
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Palavras-chaves
autoaceitação, autoconhecimento, relações saudáveis, Brasília, Lago Paranoá, Joice Machado, podcast, CorajosaMente, vínculos afetivos, reflexões profundas, autodescoberta, saúde emocional, carinho, autocuidado, terapia, autoestima, vida adulta, amizade, desenvolvimento pessoal, se conhecer, bem-estar