A Estética da produtividade e como ser mais produtivo #078

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A Estética da produtividade e como ser mais produtivo #078
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Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre as ilusões da produtividade perfeita, muitas vezes idealizadas nas redes sociais. Discutimos como as imagens de manhãs impecáveis e rotinas bem organizadas podem criar expectativas irreais e, por vezes, prejudicar nosso autoconhecimento e bem-estar.

Exploramos maneiras práticas de adotar hábitos produtivos e saudáveis, focando no que realmente funciona para cada um de nós. Compartilhamos dicas sobre como começar com o que temos à mão e adaptar as metodologias à nossa realidade, desmistificando a ideia de que precisamos de condições ideais para sermos produtivos.

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Capítulos
0:00 – Agradecimentos e reflexões sobre aniversários
1:44 – A importância das mensagens de aniversário em vídeo
2:51 – Visualização de uma segunda-feira chuvosa
4:45 – O impacto dos vídeos de produtividade no Instagram
6:10 – Realidade versus idealização nas redes sociais
9:18 – Estética da produtividade e seu impacto negativo
11:56 – Auto-sabotagem e a busca pela perfeição
13:48 – Diferentes métodos de organização e produtividade
17:15 – Produção de conteúdo e planejamento nas redes sociais
20:00 – A realidade da rotina produtiva no Brasil
24:16 – O impacto das redes sociais na nossa percepção de produtividade
29:33 – Testando diferentes métodos de organização
32:08 – Ferramentas e dicas práticas para ser mais produtivo
38:17 – A importância de pedir ajuda na organização pessoal
40:59 – A importância de entender o próprio perfil produtivo
43:02 – Utilizando ferramentas gratuitas e acessíveis
47:12 – Conclusão: Comece com o que você tem

Pessoa Mencionada
Tiago Tatton – professor de estetica da meditacao

Livro Recomendado
Sooner Safer Happier: Antipatterns and Patterns for Business Agility

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Photo Kritika Hasija

Palavras-chaves
produtividade, rotina matinal, redes sociais, autocuidado, autoconhecimento, organização pessoal, estética da produtividade, métodos de organização, planejamento, dicas de produtividade, vida real vs Instagram, meditação, hábitos saudáveis, trabalho eficiente, tempo livre, automação de tarefas, impacto das redes sociais, Bullet Journal

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